来月经了要注意什么

答：

来月经了要注意事项，如下：

一、月经来潮时一定要注意保暖，注意不要做剧烈运动和重体力劳动；

二、一般以清淡饮食为主，不要吃生冷、辛辣、刺激性的食物；

三、可以做适量的运动，但也不用卧床休息；

四、如果有经期腹痛，可以适当的口服药物缓解疼痛；

五、一定要注意经期的卫生，定期更换卫生巾。以免长时间外阴潮湿，导致局部感染的发生。更要禁止性生活，不要进行阴道上药和阴道灌洗。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。