来月经可以吃桃子吗
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答:
女性来月经期间能够适量食用一些桃子。 桃子属于温性水果,不管是老人还是孩子都可以适当吃一些。而且桃子含有大量维生素C、钙质以及铁质等营养元素,可以为孕期女性补充必要的营养,有助于胎儿发育。同时,桃子含有大量的膳食纤维,可以有效地预防大便干燥导致的排便不畅。 建议经期女性切莫过量食用桃子,不然有可能会造成腹痛,因为经期女性的身体抵抗力比较差。
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