孕妇半夜饿了能吃东西吗
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答:
孕妇半夜饿了可以吃东西。 因为怀孕后,体内的新陈代谢会增加,孕妇就容易出现饥饿感,如果忍着不吃,饿着也不容易睡着,还会影响睡眠质量,饿了可以喝牛奶或者吃一些比较容易消化的食物。 怀孕期间孕妇和宝宝消耗比较大,所以就比较容易饿,孕妇平时的饮食可以少食多餐,根据情况在进行加餐,饮食要注意蛋白质和维生素的摄入,多食用些新鲜的水果等。
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