吃什么可以解决便秘

答：

便秘，考虑是上火的原因，建议多吃水果，如香蕉苹果，可以吃凉性的食物，如蜂蜜水，藕粉等，清淡饮食，不吃辛辣，刺激，上火食物。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。