女性吃玉米有什么好处

答：

女性吃玉米可以起到美容养颜的作用，还能够润肠通便。

因为玉米当中含有丰富的膳食纤维，它可以刺激肠道蠕动，对于常见的便秘排便困难，如果适当的吃煮玉米，可以很好的起到润肠通便的作用。但是由于每个人的身体情况不同，所以要适当食用。肠胃功能比较脆弱的人尽量要少吃，如果吃得过多，有可能会给身体带来一定不适的感觉，比如胃痛或者消化不良等。

在平时的饮食当中，尽量要注意营养均衡多元化，不要吃得太单一。这样才能给身体提供足够的营养，使身体达到最佳的状态。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。