葡萄含糖量高吗孕妇可以吃多少

答：

葡萄含糖量可以达到10%~30%，主要以葡萄糖为主，葡萄中的果酸有助于消化，适量多吃些葡萄能健脾和胃。所以孕妇在怀孕的时候是可以适当的吃一些葡萄的，但是值得注意的是有妊娠糖尿病的孕妇，是不建议吃含糖量太高的水果，以免导致血糖升高，影响胎儿发育。

葡萄过量食用后会导致腹泻的症状的，所以吃任何东西都需要注意适量，怀孕阶段的饮食应该多样化，可以多吃一些含蛋白高的食物和新鲜的蔬菜水果，避免单一饮食。

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