例假第一天褐色分泌物

答：

例假第1天是褐色分泌物，这可能是由于气虚血瘀引起的，因为正常的月经颜色是暗红色。如果没有伴有其他不适的症状就可以观察，不要过于的担心，例假期间要注意腹部保暖，不要着凉，以免引起痛经等症状。

饮食上不要吃辛辣刺激生冷，过于油腻的食物，要以清淡为主，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，及时的给身体补充一定的营养，而且要注意休息，不要过度的劳累，保证充足的睡眠时间，例假期间不要同房，同时要注意外阴部卫生，及时更换卫生巾和勤换内裤。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。