经期如何排除体内淤血

答：

月经是子宫内膜的周期性脱落而形成的。来月经第1天由于子宫内膜脱落较少，所以会出现月经量少，颜色偏黑或者是褐色，这是属于正常的。到第2天第3天的时候，子宫内膜脱落比较多，于是出血量也就相对的比较多。

如果来月经伴有腹痛、经血流出不畅，伴有痛经症状，可以服用活血化瘀止痛的药物，来进行治疗，促进淤血的排出。如果每个月来月经的时间和月经量基本正常，没有月经排出不畅的情况，是不需要进行治疗的。

来月经前和月经期，饮食应该避免辛辣、刺激和冷饮，以免导致腹痛不适的症状。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。