月经期石榴能不能吃

答：

月经期可以吃石榴，石榴营养价值很高，其中含有胡萝卜素、多种维生素及微量元素，可以补充经期机体流失的营养，而且石榴口感酸甜，可以增加食欲，补充水分，缓解经期口干等，建议您经期吃石榴要适量，不能一次性摄入过多，任何一种食物都不能满足机体所需的的各种营养，所以月经期饮食最好多样化，保证营养均衡，少吃凉的、辣的食物。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。