例假突然特别少发黑

答：

例假突然特别少而且发黑考虑是月经不调引起的，或者是有一些相关的妇科疾病，需要去医院进行相关的检查确定原因，然后针对治疗，平时要注意身体保养，不要过度的劳累，不要长时间的熬夜，保证充足的睡眠时间，不要吸烟喝酒。

而且在饮食上可以多补充一些微量元素以及蛋白质，适量的吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以根据身体情况适当的增加一些体育锻炼，这样可以提高自身的抵抗力和免疫力，从而促进身体新陈代谢加快。性生活要健康，不要洗冷水澡，注意个人卫生。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。