经期吃黄瓜危害

答：

经期是可以吃黄瓜的，没有什么危害，因为黄瓜只是一种蔬菜，并且黄瓜含有丰富的维生素e，可以起到抗衰老的作用，而且黄瓜中的黄瓜酶，还有很强的生物活性，能够有效地促进机体的新陈代谢，所以不要过于的担心，吃黄瓜是可以的。

只要注意不要吃刚从冰箱里拿出来的黄瓜就可以，因为月经期间要注意保暖，如果吃过多的凉黄瓜可能会引起腹痛或者是胃肠不适等症状。月经期间要注意休息，不要过度的劳累，而且也可以适当的补充一些其他的营养元素，做到营养均衡。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。