经期可以快走运动吗

答：

一般情况下经期应该避免剧烈运动，尤其是月经量多的时候，如果剧烈运动可能会导致血液循环加速，导致出血量多不止甚至出现失血性贫血的可能，所以在经期应该避免快走的剧烈运动，平时可以适当的散步。

经期还应该避免劳累和重体力劳动，以免影响身体。经期除了避免剧烈运动之外，饮食上还应该注意避免辛辣刺激和生冷的食物，注意休息，按时作息，饮食规律，放松心态，月经期应该禁止同房，以免出现感染的可能。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。