来姨妈可以吃小番茄吗

答：

来月经时可以适量的吃一些小番茄，但不要过量食用。月经期间属于女性特殊的生理时期，此时会有活动性出血的现象，在此阶段女性会有一些身体上的不适反应，身体的抗病能力也会有所降低，因此在生活和饮食上就要有所注意，如果饮食不当或不洁饮食，很容易会使月经期间出现的反应加重。

因此一定要多加注意，不可以进食过于辛辣和寒凉的食物。可以吃一些颜色较深的水果或其他食物，因为这类食物含有丰富的铁，有利于补血和补铁。而小番茄富含多种维生素，并且味道微酸，有助于消化，能够缓解女性经期的厌食症状，维生素C还可以帮助铁的吸收，能够起到补血的效果，所以可以适当食用。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。