更年期痛经怎么办

答：

更年期的女性出现痛经现象应该注意以下几个方面：首先女性应该注意讲究在经期时的卫生情况。在经期前以及经期后都应该避免食用生冷以及辛辣刺激性强的食物，并且在经期前后应该尽量淋浴。

其次，很多女性在更年期出现痛经是由于体质虚寒所导致的，所以在生活中应该注意改善营养状况，加强体育锻炼，增强身体免疫力，同时还可以有效提高身体的抵抗能力。如果患者有基础性疾病，应该进行积极的治疗。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。