精子质量不好怎么办

答：

如果是成年的精子质量不好，要找出来是什么原因引起的。建议去当地的三甲公立医院做相关的检查，比如睾丸发育的异常，或者是有前列腺方面的疾病、染色体方面的问题等都有可能导致出现。要找出来疾病的原因，才能进行下一步正确的治疗。

如果确定是弱精症导致的，可以选择口服药物进行治疗，一般都是比较好的。平时生活当中可以多吃坚果类和高蛋白质的食物，适当的锻炼，增强自己的体质。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。