精子活力不够怎么调理

答：

精子活力不够就是弱精症的表现，这种情况考虑是平时的饮食不当和生活的方式所导致的，比如说抽烟喝酒、吃一些辛辣刺激的食物等，还有平时不注意运动、长时间的久坐、过度劳累、穿过紧的衣服都有一定的关系。

平时一定要多加注意，可以通过改变生活的方式和饮食上来进行有效的调理，比如说多做一些运动增加身体的抵抗力，多吃一些新鲜的水果蔬菜、多喝水、勤排尿，能够得到有效的改善。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。