我该怎么减

答：

首先您应该控制饮食，加强运动，特别是腹肌的锻炼，比如做仰卧起坐等。如果没有药物的禁忌症，必要时加服减肥药品。
选择减肥药品时，主要应该考虑到有无药物禁忌症，同时应该在医生的指导下用药。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。