腰椎脱出什么恢复方式比较好

答：

腰椎滑脱可以分为外伤性滑脱以及自发性滑脱。滑脱以后如果在1度、2度没有明显症状的，这种情况可以通过保守治疗，比如避免重体力劳动以及剧烈的体育运动，避免长期同时反复弯腰性的工作。

如果引起腰痛，这种情况该保守治疗效果一般不理想，建议患者通过手术进行内固定治疗，手术以后需要卧床休息，卧床时间一般在一个月左右，一个月以后通过佩戴腰围下床活动，为了促进伤口的愈合，饮食方面建议多吃富含优质蛋白质的食物。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。