第一次健身后肌肉酸痛第二天还可以去吗

答：

如果症状比较轻微的话，这种情况也是可以继续去的，主要就是要调整锻炼的方式，还有锻炼强度，建议患者在锻炼之前一定要做好热身的准备，同时还应该要注意锻炼之后也可以通过按摩热敷的方法来缓解肌肉酸痛。

患者在运动完之后，一定要注意保暖，避免受风着凉。同时还应该要注意适当的锻炼，不要剧烈的锻炼，也不要超负荷锻炼，疼痛症状严重的话就不要再去了，也可以使用云南白药气雾剂来缓解疼痛的现象。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。