怀孕腿抽筋怎么缓解

答：

怀孕的时候如果出现腿抽筋，那么这种情况大多数都是由于缺钙所引起来的，因为在怀孕当中胎儿增长速度比较快，如果没有能够及时地补充钙质，会导致孕妇体内钙质的缺乏，这种情况孕妇就有可能会出现肌肉抽缩收缩痉挛引起抽筋。

那么建议患者可以适当的补钙，多吃一些海产品或者是熬一些骨头汤和另外孕妇还应该要注意适当的吃一些肉蛋奶，多晒太阳，促进钙吸收，提高抵抗力。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。