腿抽筋的原因是缺少什么

答：

腿部抽筋，如果是老年人在休息过程中出现的腿部抽筋可能是由于缺钙引起的。建议患者饮食多增加钙的摄入，比如多吃虾皮，骨头汤等，以及平时注意多晒太阳，药物可以口服维生素D与钙的复合制剂进行补钙。

如果是青少年腿部抽筋，最常见的是由于过度运动以后造成的，这种情况身体内不缺营养元素的，主要是肌肉过度疲劳造成的，可以通过休息，减少活动进行治疗。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。