肱二头肌酸痛怎么缓解

答：

在劳动以后，肱二头肌出现酸胀疼痛是由于乳酸堆积过多造成的。建议患者注意休息，可以通过理疗方式缓解疼痛，包括热敷，烤电，推拿，按摩等，也可以进行适当的弯曲肘关节进行功能锻炼，能够通过挤压将堆积的乳酸及时带走，减轻疼痛。

如果疼痛比较明显，活动受限的，可以同过口服非甾体类抗炎药，消炎镇痛，如果伴有肿胀的，还可以口服活血化瘀消肿止痛的中成药物。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。