低头低的脖子疼如何改善

答：

低头低的脖子疼痛，主要就是说明导致出现有颈椎病引起的异常情况。考虑是颈部肌肉过度的劳累导致出现肌肉的损伤的原因，目前暂时主要就是注意不要长时间的低头，可以进行局部的热敷和按摩，也可以应用活血的膏药等进行调理治疗。

如果疼痛严重，必要的时候，也可以加用一些非甾体类的消炎止痛的药物进行处理。平时主要就是注意不要长时间的伏案工作，也要注意局部保暖。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。