血糖高是否可以吃胡萝卜

答：

你好，根据你描述的情况。出现血糖偏高的情况，需要再次静脉空腹血糖检查，必要是糖耐量试验，明确诊断或者排除糖尿病。年龄不是很大，出现这种情况的话，可以先调整良好的生活方式。低脂低糖饮食，清淡饮食很重的。每天食盐量限制在5克之内。要控制碳水化合物的摄入。避免高脂肪饮食。要避免荤油。多进食富含粗纤维的蔬菜，多进食高钙食物，多进食优质蛋白，如鸡蛋、鱼肉、瘦肉等。严格戒酒戒烟。每天还要注意多运动，不可久坐不动。血糖偏高的话可以吃胡萝卜的

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。