孕妇能不能吃鸡公煲
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孕妇在孕期是可以吃少量的鸡公煲的,但不能够大量和长期吃。 孕妇在怀孕期间可以多食新鲜的瓜果、蔬菜,可供给孕妇对维生素A、C以及钙和铁的需求,保证优质蛋白质的供应。孕早期由于胚胎的生长发育,母体组织的增大均需要蛋白质,是胚胎发育的关键时期,此时蛋白质、氨基酸缺乏或供给不足,能引起胎儿生长缓慢,甚至造成畸形。 此外,补充富含钙的食物,可以有效防止孕妇患妊娠期高血压。孕妇还需要补充叶酸。
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