孕妇吃鸭蛋还是鸡蛋好

答：

孕妇吃鸭蛋较好一些，鸭蛋中含有脂肪相对比鸡蛋高一些，但蛋白质含量都是一样的。

因为鸭蛋比鸡蛋大一些，所以矿物质及铁和钙含量相对更营养。无论是鸡蛋还是鸭蛋，虽然营养价值高，但也不能多吃，每天最多吃两个。

孕期饮食要尤为注意，油炸食品、辛辣刺激食物以及含有防腐剂的食物，都尽量不要吃。孕妇要吃温补的食物，尽量避免少食寒凉食物，多吃些新鲜的蔬菜和水果。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。