哺乳期产妇能经常吃栗子吗

答：

哺乳期产妇可以吃栗子的，但是不能没有节制的吃。

板栗是干果之王，含有多种维生素，对人的身体是有很多好处的。但是板栗属于不好消化的，吃太多容易消化不良，对宝宝也会有影响。

哺乳期还是要多吃一些有营养的食物，例如小米粥、鱼汤、鸡汤、排骨汤等营养较高的食物，这样也有利于产妇的奶水充足，使宝宝能够很好的生长发育健康成长。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。