孕妇吃鸭肉炖什么好，怀孕有两个多月了

答：

孕妇吃鸭肉清炖就可以，或者是加米粉肉。这随个人的喜好而决定，没有特殊的要求。

怀孕期间饮食方面要清淡，少量多餐，避免各种生冷、辛辣、油腻、油炸类等食物的摄入，少吃海鲜、火锅、烧烤等之类的，多吃一些新鲜的蔬菜、水果以及适量优质蛋白质类的食物，如：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类制品等。饮食要全面多样化，避免偏食和挑食，多吃一些含铁质丰富的食物，比如：鸡血、猪肝、鸭血，瘦肉、鸡肉、木耳、芹菜、菠菜等等。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。