来月经头晕吃什么好

答：

女性来月经时有头晕的症状：

一、气血两虚引起的，可以多吃具有补气补血作用的食物，例如枸杞、红枣、桂圆、猪肝、黑木耳以及胡萝卜等。

二、因为月经期持续排出经血，容易引发贫血的症状，而贫血也会导致头晕，这种情况可以吃补血的食物，例如阿胶等。

三、经期头晕还可能是脑供血不足、高血压引起。如果是脑供血不足引起的，可以吃红糖、红豆等食物；如果血压较高可以吃菠菜、芹菜以及新鲜的水果。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。