孕妇每天都喝小米粥好吗

答：

孕妇每天都喝小米粥不好，这样容易导致孕妇营养欠佳，出现一系列不适症状。

长期喝小米粥，减少铁剂和钙剂的摄入，容易导致缺铁，缺钙，从而出现贫血及抽搐。所以建议注意休息，不要熬夜，规律饮食，多吃含钙，含铁丰富的食物，比如鸡肉、瘦肉、排骨、鸡脚、鸡血、鸭血、猪肝、木耳、芹菜，菠菜和虾类食物。

另外，怀孕期间需要均衡营养，多吃新鲜蔬菜和水果。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。