睡眠不好,每天都会做梦，搞得白天没精神，又经常打..

答：

首先建议您改善生活习惯，平时多进行体育锻炼，注意调整不合理的学习、工作方式，改善紧张状态、缓解精神压力。另外也可以服用安神补脑液，对于气血两亏、肾精不足引起的头晕健忘、失眠的疗效很好，能安神补脑、增进睡眠、消除疲劳。zll

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