孕妇可以吃黄瓜吗
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答:
孕妇可以吃黄瓜。 黄瓜含有丰富的维生素,比如维生素C、维生素b、维生素e等,黄瓜还可以清热利尿缓解便秘。孕妇不仅可以吃黄瓜,还可以吃其他的水果,比如:苹果、香蕉、火龙果,既可以提供人体所需要的维生素,还可以起到预防便秘的效果。 怀孕阶段除了合理的饮食搭配以外,还需要多吃一些含蛋白高的食物,比如:鸡鱼、蛋、瘦肉等。可以有效的被人体吸收,同时还可以保证胎儿的日常营养所需。
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