孕晚期可以跳孕妇舞蹈吗
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答:
在怀孕晚期是可以跳孕妇舞蹈的。 因为孕妇舞蹈幅度比较小,运动量也不大,但是,需要根据个人的具体情况来定。如果身体素质比较好,没有其他的异常情况,每天是可以适量的跳孕妇舞蹈的,适量的运动也是有一定益处的。如果采取顺产分娩的方式,会更有利于分娩的比较顺利,分娩过程的时间会缩短一些。 怀孕晚期不要养成久坐不动的习惯,也可以在饭后间隔半小时的时间散步,去外面多呼吸新鲜的空气。需要按照医生的建议,做好孕晚期的定期检查。
以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。