坐月子能喝小米牛奶粥吗

答：

坐月子是可以喝小米牛奶粥的。

由于两者之间不存在相克，小米和牛奶都是非常有营养的。里边含有丰富的维生素、蛋白质以及矿物质等，有益于孕妇的身体恢复，而且还有安神的作用，可以提高孕妇的睡眠质量。

同时月子里要避免吃一些生冷的食物，一定不能着凉，要注意平时保暖。也可以多喝一些鸡汤、排骨汤、鱼汤等汤类来促奶，让宝宝吸收更多的营养，健康地生长发育。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。