孕妇喝超市瓶装的鲜牛奶合适吗
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答:
孕妇是可以喝超市瓶装的鲜牛奶。 而且建议孕妇每天都要喝鲜牛奶,来补充身体内的蛋白质以及钙元素。因为鲜牛奶含有的营养元素比较丰富,所以能够补充孕妇的营养所需。 同时建议在怀孕4个月以后要常规进行补钙,因为这时候胎儿生长发育比较迅速,需要的钙元素比较多。如果单纯喝酸牛奶,可能不能够满足身体的钙元素需求,因此才需要进行补钙来补充。而且还要饮食丰富,多吃其他高蛋白食物。
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