哺乳期能吃维E吗

答：

维生素E是不会影响母乳的质量的，所以在哺乳期是可以吃维生素E的。

首先，哺乳期用药一定要在医生指导下使用，避免某些药物影响到乳汁的质量和宝宝的健康。

其次，如果哺乳期只是单纯的补充维生素E就需要看是否有这个必要性。如果并非必要的可以从饮食上来调整自己的饮食结构。平时多吃一些新鲜的蔬菜和水果，也可以补充优质蛋白，比如鸡鱼蛋、瘦肉也可以补充日常的身体所需。哺乳期还可以多喝些鸡汤、猪蹄汤来促进乳汁的生成。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。