正常人可以吃叶酸吗

答：

正常人也可以服用叶酸。但不建议长时间的服用叶酸或者是终身服用叶酸。

叶酸是属于B族维生素的一种，补充叶酸可以有效地预防心血管、脑血管、急性脑卒中等一系列的疾病，叶酸还可以有效地预防高血压，高血压患者可以长时间服用。但如果本身无任何不适，是没有必要补充叶酸的。正常人可以每天多吃新鲜的蔬菜和水果，鸡、鱼、蛋、瘦肉，补充充足的维生素及蛋白质即可。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。