怎么测试安全期

答：

如果您平时月经规律的情况下，您月经的前7天和后8天都是安全期。如果您平时月经不规律，建议您用排卵试纸监测看看。建议您一定要调理好月经，将月经调理规律，养成良好的作息时间，不要熬夜早睡早起，增加自身抵抗力，保暖，别着凉，多吃新鲜蔬菜和水果补充维生素，不要吃辛辣刺激性的食物。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。