怎么样才能体会到性高潮

答：

如果在性生活的过程中女性有性冷淡的表现或者没有性高潮，多是因为心理上的压力大导致或者是属于性经验不足导致的，最好是及时的安排户外活动或者有氧运动，建议观察平时的经期是否正常，也可以抽血来看看内分泌结果，及时的用药做调理，多吃豆制品，提高性欲。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。