我光想手淫怎么办

答：

你好，建议平时转移注意力，把精力放到工作和学习当中去，晚上睡觉前尽量不要接触有关色情方面的图片，声音，文字，不要穿过紧的衣服，平时适当的多锻炼身体，手淫对男性的危害比较大，容易引起龟头炎，前列腺炎，包皮炎等，各种不适，严重的话有可能对以后生育造成影响，要引起重视。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。