经常手淫控制不住自己咋办

答：

偶尔的一次手淫对身体是没有什么影响的，但是长期频繁的手淫对身体的损害是比较大的，特别是对于青春期的人群来说，容易导致生殖器发育异常，阳痿早泄，同时可出现精神萎靡，记忆力减退等情况，建议要立即戒除手淫习惯，多看健康方面书籍，禁止看色情的图片以及电影禁止穿过紧的内衣，在洗澡时尽可能的避免照镜子，多做有兴趣的事情来转移注意力。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。