经常性生活该吃什么补身体

答：

经常性生活，男性朋友需要多吃一些补肾的食物，比如说韭菜炒鸡蛋，或者是牡蛎，牛蒡还有山药，这些都是壮阳的食物。另外，也可以吃一些枣子来补充血液。精液生产需要足够的锌，因此，还应该吃一些富含锌的食物，如海鲜，如牡蛎、扇贝等；坚果类食物也含有高锌，如核桃、杏仁、芝麻等。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。