手淫时间长了怎么办

答：

如果手淫时间长了要引起重视的，因为长时间的手淫会对以后的性生活造成影响，还会影响到性功能，是要引起重视的，要及时的进行纠正。在平时可以适当的进行活动，如跑步，打球，骑自行车等来提高身体的机能，也能够防止出现胡思乱想，在平时也要避免看一些不良的视频或者是图片。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。