维生素d是不是钙,对身体有哪些好处
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答:
维生素D不是钙。两者是两种不同的营养成分。虽然维生素D不是钙,但是维生素D却可以促进对钙的吸收。很多时候,在补钙的时候,医生都会建议同时补充维生素D,可以起到最佳的补钙效果,尤其是正处于生长发育期的幼儿。 如果需要补钙的话,可以同时补充一些维生素D。另外,平时多晒太阳,也有利于体内维生素D的转化,同样可以帮助促进体内钙物质的吸收。所以,虽然维生素D不是钙,但对于补钙却有很大的帮助。
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