3个月的宝宝睡觉一惊一乍得

答：

三个月的宝宝睡觉一惊一乍的由于宝宝白天玩耍过于激烈导致的。也是宝宝身体内缺锌，缺钙引起的，家长在这个阶段可以适当的给宝宝进行补钙，同时一定要及时的安慰宝宝，避免宝宝出现睡觉异常引起的哭闹，对于宝宝的睡眠质量也会有一定的影响。

在宝宝晚上睡觉的时候，一定要控制好室内的温度，避免温度起伏过大，宝宝晚上睡觉前尽量避免宝宝情绪过于激动，刺激到大脑神经，变相的引起宝宝出现睡眠质量偏低，针对一部分宝宝也是由于惊吓导致的，在精神状态平稳以后睡眠会逐渐的稳定。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。