儿童适合喝什么茶

答：

儿童适合喝一些温和不刺激，有助于补充气血的茶。由于儿童正在生长发育期，所以需要大量营养物质的摄入。而茶叶中有各种各样的植物，譬如菊花茉莉等，都有提神醒脑，清热利尿的功效，而且儿童适当的喝茶，可以加快身体的新陈代谢，对儿童的生长发育也有一定的助力作用。

但是儿童喝茶的量不宜过多，茶叶中具有咖啡因，喝多了会导致宝宝的神经处于亢奋状态，长期会影响到智力的发育。平时最好多吃新鲜的瓜果蔬菜，避免食用过于刺激或者生冷的食物等。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。