嗓子粗怎么办

答：

每个人那嗓子声音音质与个人生长发育及遗传有关。如果是对自己的嗓音不满意，可以通过嗓音训练改善音质，从而能够达到满意的程度，最好到当地正规的语音训练机构进行学习训练。另外还可以通过手术的方法促进音质改善，从而能够达到嗓音动听，余音绕梁三日的说话效果。

另外平时生活中注意不要长时间高声喧哗，避免哭闹喊叫，以免导致音质损伤，诱发声带炎症。需要合理使用嗓子，多次少量饮水。千万不要进食刺激性的食物，以免刺激声带粘膜，导致声音改变。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。