气虚黑眼圈

答：

如果是气虚导致的黑眼圈，平时一定要注意增强自身的抵抗力，维持内分泌的平衡状态，同时，一旦出现黑眼圈，一定要尽快的去医院做一下全身体检，看看具体是什么原因导致的，然后一定要尽快的进行治疗。

平时在饮食上一定要多吃一些富含营养，富含维生素的东西，比如说红枣，阿胶，黑芝麻，猕猴桃，核桃，或者是海带，牛奶，鸡蛋，鱼之类的，这些确实能够补充非常多的营养。

但是千万不要经常性的熬夜看手机或者熬夜玩游戏，一定要养成运动的习惯，每天运动一定的量，循序渐进，平时一定要注意，千万不要过度用眼。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。