怎样防癌抗癌

答：

癌症的发生首先是跟遗传有关，其次生活习惯、心理压力等等都会导致患癌几率增高，所以需要从几个方面来进行防癌抗癌。

首先要科学的饮食，规律的睡眠，避免吃辛辣刺激的食物，对烟酒一定要适度，避免过度的饮酒吸烟，随着目前生活节奏的加快，普遍人群的压力增大，所以患癌的年龄越来越年轻化，需要适度的调整心理状态，防止抑郁、焦虑等情绪长期的困扰。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。