吃完益生菌多久吃东西

答：

停半个小时左右就可以吃东西了，益生菌主要是用来调理肠胃的菌群，如果在平时的时候肠胃出现不适，或者消化不良、腹胀、腹泻的情况，是可以通过服用益生菌来进行治疗的，而且服用益生菌也没有什么副作用。

建议在服用益生菌的时候，最好是根据自身的实际情况进行按时按量服用，也不要长期的进行服用，如果长期服用的话，可能会导致菌群失调，影响健康，同时，在平时的时候饮食上要注意清淡饮食，禁食消化不良的食物。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。